İlişkide yastık nereye konur? Bu hamilelik için önemlidir çünkü spermin servikse ulaşması için yeterli zamanı yoktur. Hamile kalmak isteyen bir kadın, cinsel ilişkiden hemen sonra kalkıp idrar yapmamalı veya yıkanmamalıdır. İdeal olarak, 20-30 dakika uzanmalı ve kalçalarının altına bir yastık koymalıdır. Bele yastık koymak ne demek? Sırt ağrısı çeken herkesin uygun şekilde dinlenmesi gerekir. Bunu yapmak için, alt sırtın kasları ve tendonları rahat bir pozisyonda olmalıdır. Şekil A’da gösterildiği gibi dizin altına bir yastık koymak, bel boşluğunu düzleştirecek ve bel kaslarını gevşetecektir. Bacak arasına yastık koymak ne işe yarar? Dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirmek, bacakları, kalçaları, dizleri ve omurgayı konumlandırarak…
Yorum Bırak