Diyette 2 lahmacun yenir mi? 😶 Cevabımız; EVET, diyet yaparken lahmacun yiyebilirsiniz. 😋 Dikkat etmeniz gerekenler: Porsiyon kontrolü ve tüketim sıklığı. 👍 1 lahmacun yaklaşık 2 ince dilim ekmek, 1 köfte ve 1 tatlı kaşığı yağ içeriyor. 2 tane lahmacun kaç kaloridir? 1 adet standart boy Lahmacun (ortalama): Kalori: Yaklaşık 200–300 kcal. 1 lahmacun kaç dilim ekmek eder? Ev yapımı lahmacun kalorisi yüksektir. Ev yapımı olsa bile dikkat edin, içine başka malzemeler de eklenebilir. 2,5 dilim ekmek, 1,5 köfte, ana yemeklerde 0. Diyette olan biri kaç tane lahmacun yiyebilir? Özetle, diyet listenizden 2 dilim ekmek, 1 köfte ve 1 tatlı…
Yorum Bırak